Сур’я – означає Сонце; Намаскар – це вітання. Ще давні йоги стверджували, що зовнішнє Сонце є символом нашого «внутрішнього Сонця», нашої духовної свідомості. Тому пошана і вітання Сонця є важливою частиною духовної практики.
Привітання Сонця, Сур’я Намаскар – це молитва у русі. Вона дозволяє нам використовувати тіло як інструмент для досягнення найвищої свідомості. Виконання Сур’я Намаскар активує наші сонячні якості та наповнює життєвою енергією.
Ом Мітрая Намаха – вітання Тому, хто є Другом для усіх
Ом Раває Намаха – вітання Сяючому
Ом Сур’яя Намаха – вітання Тому, хто розсіює морок
Ом Бханаве Намаха – вітання Тому, хто осяює
Ом Кхагая Намаха – вітання Всепроникному
Ом Пушне Намаха – вітання Тому, хто Дає силу та наповнює
Ом ХіраньяГарбхая Намаха – вітання Тому, хто сяє немов золото
Ом Марічайє Намаха – вітання Тому, у кого нескінченна кількість променів
Ом Адітьяя Намаха – вітання синові Адіті, божественної матері
Ом Савітре Намаха – вітання Тому, хто дарує життя
Ом Аркая Намаха – вітання Достойному похвали та слави
Ом Бхаскарая Намаха – вітання Тому, хто веде до просвітління
Як читати мантри Сонцю
☀ Неділя – найсприятливіший день для поклоніння Сонцю, тому почати читати мантри Сонцю потрібно саме в цей день.
☀ Слід починати читати мантри до або під час сходу Сонця.
☀ Сприятливо запалити пахощі та запропонувати Сонцю воду та свіжі квіти.
☀ Розум повинен бути звільнений від негативних думок, щоб можна було відчути позитивну енергію від повторення мантри.