Ведичні рекомендації на час вагітності, щоб ваша дитина народилася здоровою, красивою, розумною.
1) Читайте спеціальну мантру «Сантан Гопала Мантра». Це дуже сильна мантра, яка допомагає завагітніти. Але також її використовують для того, щоб вагітність протікала спокійно, і дитина народилася швидко і без ускладнень.
Сантан Гопала Мантра звучить так:
Om Devakisut Govind
Vasudev Jagatpate
Dehi Me Tanayam Krishna
Tvaamaham Sharanam Gatah
2) Відразу після настання вагітності жінка повинна уникати важкої фізичної праці, статевої близькості (перших 4 місяці), не постити, не робити того, що може виснажити організм.
3) З першого дня зачаття намагайтеся підтримувати гарний настрій, бути радісними, носити чистий та світлий одяг.
4) Не рекомендується торкатися і контактувати з брудними, відразливими, покаліченими людьми.
5) Уникайте місць, речей та продуктів, які погано пахнуть.
6) Уникайте дивитись на страшні та неприємні речі.
7) Не вживайте несвіжої їжі, навіть такої, що була зготована більше ніж 12 годин назад.
8) Намагайтеся уникати гніву, переляку, злості.
9) Не підвищуйте голос, говоріть з усіма м’яко.
10) Не піднімайте важкі предмети.
11) Намагайтеся сидіти на низькому, м’якому дивані або кріслі в оточенні подушок.
12) Їжа має бути солодкою, приємною, добре приготовленою, м’якої або рідкої консистенцієї.
13) Робіть самомасаж з теплою кунжутною олією. Масаж треба робити у теплій, тихій кімнаті. Легкими плавними рухами масажуйте все тіло. Такий масаж знизить стрес, заспокоїть м’язи, зніме набряки.
14) Не дивіться в колодязь.
15) Лягайте спати не пізніше 22 години і вставайте не пізніше 6-30 ранку.
16) Не рекомендується вагітній жінці спати на свіжому повітрі. Але важливо хоча б 30 хвилин на день проводити на природі, у парку, на свіжому повітрі.
17) Не рекомендується надто багато спати, переїдати та вживати алкоголь та гостру їжу.
18) Не можна стримувати свої фізіологічні потреби.
19) Приготуйте шматок червоної нитки із натурального волокна. Відразу після настання вагітності разом з батьком дитини віднесіть цю нитку до храму Ганеші або запропонуйте зображенню Ганеші. Попросіть Ганешу благословити цю нитку, щоб вона стала захисним браслетом від злих духів. Після отримання благословення пов’яжіть нитку на талію або на праву руку (жінки). Після народження нитку слід пов’язати на праву руку дитини. Жінка має пов’язати собі на праву руку іншу нитку. Носіть разом з дитиною ці червоні нитки протягом 18 місяців після народження дитини.
20) У одязі ж, намагайтеся уникати червоного кольору.
21) У чотирьох Ведах говориться, що «Мати – творець майбутньої своєї дитини». Саме в руках матері духовне та матеріальне процвітання дитини. Саме тому ще на ранніх стоків вагітності рекомендується читати Бхагават Гіту.
22) Намагайтеся більше молитися, читати джапу, медитувати під час вагітності.
